It's Esmee

Womanhood

De leukste festivals voor woman who love to dance

Het festival seizoen is geopend. Can I get a “Woot Woot”. Want “Festivallen” is voor mij toch wel het ultieme gevoel van Vrijheid. Van “Mommy me-time”. En voor alle Mombosses die naast werken ook nog eens van dansen houden zette ik de leukste festivals voor woman who love to dance op een rijtje. Check ‘t snel en bestel je tickets voordat je achter het net vist. Of de boot mist. Liever met de hele fambam festivallen, check de 15 leukste familiefestivals In Amsterdam.

De leukste festivals voor woman who love to dance

Je hebt festivals en je hebt festivals voor mensen die van dansen houden. De festivals die ik voor jou op een rijtje zette zijn festivals met een Latin of Afro vibe. En dan weet je wel hoe laat het is. Shaken die booty. Ik zette de leukste festivals voor woman who love to dance voor je op een rijtje.

Antiliaanse Feesten Hoogstraten| 10 & 11 augustus 2018

Het grootste Carribean Festival ter wereld, net over de grens, in België, waar gefeest wordt tot in de vroege uurtjes. Blijf slapen op de nabijgelegen camping, dan kan je optimaal genieten van de Festivalvibe. 

De diverse line-up met onder andere: Nelson Freitas, Ce’cile & Gentz is veel belovend. Dansen tot je er bij neervalt dus. Go mommy, koop je kaartjes voordat ze uitverkocht zijn en neem je vriendinnen mee voor extra fun. Lees hieronder snel verder voor nóg de leukste festivals voor woman who love to dance.

Batuke Festival London| 26 augustus 2018

Een drie daags dans-festival met een uitgebreid aanbod aan dansworkshops. Kizomba, Afro, Semba etc. Je moet er wel even voor reizen, maar dan heb je ook wat. 

Ik ben er zelf in 2011 geweest en vond het toen geweldig. En hoe leuk is het dat je er meteen een weekendje London aan kan vastknopen. Meer informatie vind je op de Facebookpagina van Batuke.

Fiesta Macumba Festival|7 juli 2018, Amsterdam

Ja, het is écht. Het, misschien wel leukste latin feest, heeft dit jaar voor het eerst zijn eigen Festival. Zin in een dagje los gaan op Reggeaton, Salsa, Merengue? Dan weet je bij deze waar je moet zijn. Zie het als Latin Village, maar dan zonder de House.

Ik heb mijn kaartje al. Zie ik je daar?

Pal Mundo | 1 juli 2018, Arena Park, Amsterdam

Ook Pal Mundo gaat dit jaar naar buiten. Waarschijnlijk is de organisatie er nu eindelijk achter gekomen dat een festival buiten veel en veel leuker is dan binnen. Behalve als het regent dan.

De line-up is meer dan de moeite waard en er is voor ieder wat wils. Tekno, voor de Afro sounds, Elvis Crespo om eens lekker suavemente met je lief te dansen en MC Fioti om je Bunda Até o Chão te schudden. Ik heb er nu al zin in.

Sodade Festival | 16 & 17 juni De Doelen, Rotterdam

Voor iedereen met een liefde voor Kaap-Verdische en Afrikaanse muziek. Ik ben er twee jaar geleden voor het eerst geweest en wat was dat een feest! De zaal stond op z’n kop toen Bonga op trad, je kon er lekker eten en benden werd er gedanst op Funana.

Ook dit jaar ben ik weer van de partij! Een fijn scala aan artiesten zal je op zaterdag en zondag verblijden met zwoele tunes. Met wel als klapper van het festival C4 Pedro. You can’t miss this! Koop je tickets snel online

Summer Breeze Latin Festival | 27 mei 2018, Vondelpark, Amsterdam

Naast de summer breeze dansavonden op het Westergas-terras, is er ook het Summer Breeze Latin Festival. Dit één daagse festival in het Vondelpark draait om: plezier maken en lekker dansen. Geen fancy outfits nodig maar gewoon genieten van de muziek en elkaar. Enne, het is helemaal gratis. Hooray!

Kwaku Summer Festival | 14 juli t/m 5 augustus 2018, Nelson Mandelapark, Amsterdam

Dit top festival, in mijn eigen wijk, kan natuurlijk niet ontbreken in deze lijst. Zowel leuk met als zonder kinderen. Lekker eten, dansen, en oude bekenden tegen komen. Ik noemde Kwaku festival al eerder in “De 15e leukste familiefestivals”.

Vunzige Deuntjes| 14 juli, N1 Park, Amsterdam

Verstand op nul en genieten van Vunzige Deuntjes, verzorgd dor onder andere Broederliefde, Ronnie Flex en Dj’ TLM Flava. Go Go Go!

 

 

 

Black Magic Girlz

Bij Oma Ietje, een gezellig koffietentje waar ze fabulous carrotcake serveren, interview ik Tosca(29)  en Shaneequa Vrede(23). Deze twee powervrouwen zijn beide zelfstandig ondernemer en hard aan het werk om hun dromen waar te maken. Terwijl ze hard werken voor wat ze willen, they give back what they learn. Wat Tosca & Shaneequa leren op hun route naar succes, of al eerder hebben geleerd onderweg naar volwassenheid, geven ze terug aan de volgende generatie powervrouwen in de dop, als Projectcoördinatoren en coaches van Black Magic Girlz.

Black Magic Girlz

Black Magic Girlz

Black Magic Girlz is een project van Art & Community van het Bijlmerpark theater. Tien weken lang komen Black Magic girlz in de leeftijd van 12 t/m 16 jaar op vrijdag samen. Deze meiden volgen verschillende workshops, gegeven door workshop-docenten die ook meteen rolmodellen zijn, met als doel de Black Magic girlz te ’empoweren’, hen te bekrachtigen en hen (nog meer) van zichzelf te leren houden. De thema’s van de workshops zijn:

  • Innerlijke schoonheid
  • Uiterlijke schoonheid
  • Cultuur en Educatie

Waarom Black Magic Girlz

Terwijl ik in gesprek ben met Shaneequa en Tosca voel ik de liefde voor het Black Magic Girlz project. Het is mij meteen duidelijk dat ze de meiden coachen vanuit hun hart. En ik denk ook dat het hart het voornaamste orgaan is om mee te coachen. Vooral als we het hebben over empowerment, om anderen te kunnen ’empoweren’ moet je weten waar ze vandaan komen en je daar kunnen mee identificeren of op zijn minst echt in kunnen verplaatsen. Ik vraag Tosca en Shaneequa naar hun noodzaak om de Black Magic Girlz te coachen. 

Shaneequa: Ik ben de oudste van 5, ik ben het dus gewend om de ‘grote zus’ te zijn. Ik wil er ook als grote zus zijn voor de Black Magic Girlz, iemand waarmee ze alles kunnen bespreken. Niet alle meiden hebben het geluk thuis een grote zus te hebben bij wie ze terecht kunnen met typische meiden dingen.

Bruggenbouwers

Shaneequa ziet zichzelf als bruggenbouwer tussen de verschillende werelden waarin ze zich begeeft. Zo heeft ze een eigen onderneming; Peace Productions, studeert ze Communicatie wetenschappen en maakt ze deel uit van de Denktank van het Van Gogh Museum.

Ze gelooft dat juist de diversiteit van het contact met verschillende soorten mensen uit verschillende milieus je veel kan brengen. Dit inzicht wil ze graag delen met de Black Magic Girlz, beperk jezelf niet. Weet waar je vandaan komt, omarm het en kijk met een ogenblik de wereld in.

Black Magic Girlz

Tosca is in 2012 afgestudeerd aan de opleiding Cultureel Maatschappelijke Vorming (CMV)   , heeft daarna Culture, Organization and Management (COM) gestudeerd aan de VU en is dol op spellen. Ze maakt, met haar eigen onderneming “Tocca“, spellen op maat. BlaQuest is daar een voorbeeld van, een spelquiz,waarbij je op een ongedwongen manier informatie krijgt en iets leert.  Daarnaast gelooft Tosca dat je, door met elkaar spelletjes te doen, de ander beter leert kennen. 

Tosca: Ik merkte dat we binnen de zwarte gemeenschap vooral samenkomen voor super serieuze dingen, zoals politieke bijeenkomsten of demonstraties. Hartstikke belangrijk en waardevol maar ik zou graag zien dat we ook samenkomen vanuit liefde en niet voornamelijk vanuit pijn. En met samenkomen bedoel ik dan écht samenkomen, iets uitwisselen met de ander, elkaar leren kennen en het liefst ook nog iets te leren.

Zusterschap

Zowel Shaneequa als Tosca willen de obstakels op het pad naar volwassenheid, voor de meiden van Black Magic Girlz wat weg nemen.

Tosca: als je op deze jonge leeftijd al van jezelf leert houden en je roots omarmt en als jouw kracht ziet, hoef je die battle met jezelf, op latere leeftijd, niet meer te voeren.

Shaneequa: we willen de Black Magic Girlz coachen om stevig in hun schoenen te staan. Trots zijn op wie je bent is daarom noodzakelijk. 

Naast het coachen van de jonge meiden hopen Tosca en Shaneequa dat er een zusterschap instaat tussen de Black Magic Girlz. Een diepe vriendschap waarbinnen je elkaar begrijpt en er voor elkaar bent.                                                                           “Self-Love & Sisterhood”, ik geloof dat die twee dingen zeker een begin kunnen zijn van een betere wereld. Leve de Black Magic Girlz.

Jouw dochter opgegeven voor de volgende Black Magic Girlz? Kijk op de site van het Bijlmerpark Theater voor meer informatie.

 

 

Mompreneurs make fun too | 3x doen dit weekend in Amsterdam

Mompreneurs make fun too, ja toch? We werken ook veel, zelfstandig ondernemer zijn en je dromen waar maken kost nou eenmaal veel tijd. Maar laten we niet vergeten ook een beetje te leven. Lol te maken, de zinnen verzetten en even geen Mom of entrepeneur zijn. Ben jij net zo toe aan tijd met je partner of je vrienden? Hier vind je drie leuke, originele activiteiten om dit weekend te doen in Amsterdam. Have fun!

3x doen dit weekend in Amsterdam

3x doen dit weekend in Amsterdam

Amsterdam Twerk Weekend

Twerk Twerk Twerk! Shake it all off dit weekend. Twerk it all out. Ga lekker los en leer de techniek van het twerken. 

Zaterdag 7 & zondag 8 April, Amsterdam Dance Centre

Liever wel op stap met de kids? Dit is er komende weekend te beleven in Amsterdam voor jou en je favo minimensjes.

De Beste boeken van Afrika

Voor de boekwurmen onder ons. Alweer #7 van de Beste boeken van Afrika en deze keer is het thema de liefde. Met speciale gasten als: Clarice Gargard, Hélène Christelle en vele anderen.

Zondag 8 april, Bijlmerpark Theater 15:00, tickets: 8,50 euro

FAVELA

Je twerk skills in praktijk brengen? Dat kan op FAVELA in Club Air. Waan je voor een avond in Rio de Janeiro (wie wil dat nou niet) en geniet van een heerlijke mix van urban, latin en Brazilian Funk. Compleet met Samba danseressen en caipirinha’s. 

zaterdag 7 april, 23:00 – 05:00, Club Air, Amsterdam. Tickets: vanaf 10 euro

 

 

 

Review Get Your Shit Together – Sara Knight

Sinds ik mijn game aan het ‘upsteppen’ ben als momboss, lees ik steeds meer business gerelateerde boeken. And I love it. Uit elk boek leer ik wel wat nieuws, haal ik inspiratie én motivatie. Een soort van ‘schop onder mijn kont’ op afstand. In deze review van Get Your Shit Together, geschreven door Sara Knight, vertel ik je wat dit boek mij gebracht heeft en deel ik de (voor mij) belangrijkste tips uit Get Your Shit Together.

review van Get Your Shit Together

Review van ‘Get Your Shit Together’ – Sara Knight 

Sara Knight, bekend van het boek ‘The life Changing Magic Of Not Giving A F*ck’ met als ondertitel: ‘How to stop spending time you don’t have with people you don’t like, doing things, you don’t want to’ , heeft een tweede boek uitgebracht: ‘Get Your Shit Together’.

Geschreven op dezelfde eigenwijze manier als haar eerste boek. En net zo recht voor zijn raap. Een tikkeltje over de top misschien maar met een belangrijke boodschap voor iedereen die zijn leven naar een next level wil tillen. Get Your Shit Together.

Key takeaways

Een key takeaway is een feit, punt of idee dat je het meest is bijgebleven. Hoewel ik het grootste deel van het boek de moeite waard vind om te lezen, omdat Sara Knight ook haar persoonlijke reis naar succes deelt, zijn er twee tips die mij zijn bijgebleven. En die ik meteen ben gaan toepassen in mijn werkroutine. 

Strategie, Focus, Doorpakken. Review van Get your ShIt Together

Volgens Sara Knight zijn deze drie dingen essentieel als je wil ‘winnen in het leven’. Want met in deze drie stappen krijg je je Shit op orde. En pas als je je Shit op orde hebt kan je winnen in het leven.

  • Een strategie vaststellen; bepaal je doel en maak een plan om dat doel in een aantal kleine, gemakkelijk te voltooien stappen te bereiken.
  • Focussen: maak tijd vrij om elke stap te voltooien.
  • Doorpakken: doe alles wat nodig is om die stappen te kunnen afvinken.

Strategie, Focus, Doorpakken dus, ook wel de Get Your Shit Together(GYST) methode genoemd.

Sara Knight vergelijkt, in Get Your Shit Together deze drie stappen: Strategie, Focus, Doorpakken met je sleutels ( zowel de figuurlijke als de letterlijke sleutels), je telefoon en je portemonnee. Zo zegt ze dat je ‘Shit op orde krijgen’ net zoiets is als altijd weten waar je sleutels, telefoon en portemonnee zijn. Als je die drie voorwerpen tot je beschikking hebt, kun je grotere dingen doen, zoals de deur open doen, Chinees bestellen of een buskaartje kopen. Het zijn, volgens Knight, onmisbare elementen in je leven. “Als iemand mij vertelt dat hij één of meer van die drie dingen niet kan vinden, denk ik altijd: jij moet echt je shit op orde krijgen.”

Die boodschap voelde ik. Ik ben namelijk ALTIJD één van die drie dingen kwijt. Zou dat de reden zijn dat ik mijn shit nog niet op orde heb?

Review van Get your Shit Together

Must- Do List. Review van Get Your Shit together

De tweede key takeaway die ik met je wil delen in deze review van Get Your Shit Together is die van de must-do list.

Volgens Sara Knight zou je per dag drie lijstjes moeten maken. Je begint met een to-do lijstje. Daarop zet je alle Shit ( om met Sara te spreken) die je moet doen. Vandaag, morgen of volgende week.

Vanuit je to-do lijstje maak je een prioriteiten- lijstje.  Daarop zet je alle to-do’s die prioriteit hebben. Staat er op je to-do lijstje bijvoorbeeld dat je een afspraak moet maken bij de kapper voor over drie weken, dan is dat geen prioriteit. You get the point, right?

Neem vervolgens je prioriteiten-lijstje en kijk welke van de ‘prio’s’ ook echt vandaag uitgevoerd moeten worden. Deze zet je op je must-do list. 

Zo voorkom je dat je door alle to-do’s, de must-do’s niet meer ziet, en maar wat aan gaat lopen “to-do-en” om het maar van je lijstje af te kunnen vinken. Waarbij je de must-do’s vergeet of met opzet uit de weg gaat, omdat de must-do’s niet altijd de leukste dingen zijn om te doen. Klinkt logisch allemaal toch? Je shit op orde krijgen is eigenlijk helemaal niet zo moeilijk. Je moet het gewoon gaan DOEN.

Dit waren mijn twee key takeaways uit Get Your Shit Together van Sara Knight. Wat zijn jouw meest waardevolle lessen die je uit een boek geleerd hebt?

 

 

Momboss netwerk evenement Fempreneur in the City

In februari bezocht ik het Momboss netwerk evenement ‘Fempreneur in the City’. I had a blast. Mocht je het Fempreneur in the City event gemist hebben, no worries. De volgende is in Mei. En in dit artikel vertel ik je precies waarom je daar bij wil zijn als je een Momboss bent of van plan bent te worden.

Netwerk evenementen

Tot voor kort was ik geen fan van netwerk events. Netwerken, van het woord alleen al kreeg ik het benauwd. Ik zag mijzelf al staan, in een groep vol onbekenden, verloren. Ik kijk namelijk liever de kat uit de boom,dan zomaar op iemand die mij wel interessant lijkt af te stappen.

Want wat nou als die interessante persoon mij niet interessant vindt? En mijn elevator pitch is ook nog niet strak, dus wat ga ik zeggen? Al dit soort belemmerende gedachtes ( en dan zijn dit ze nog niet eens allemaal) zorgden er voor dat ik helemaal niet ging. Totdat, in november 2017, de welbekende knop om ging. Wil ik groeien met It’s Esmée? Dan moet ik er op uit gaan, mensen leren kennen en een netwerk opbouwen. 

Het eerste netwerk event dat ik bezocht was de netwerk brunch van creative woman collective. En dat is mij zo goed bevallen dat ik nu graag naar netwerk evenementen ga en gewoon op mensen af stap die mij interessant lijken. Ook al ik mijn elevator pitch nog niet zo strak als ie moet zijn.

Netwerk evenement Fempreneur in the City

De Kickoff van het Fempreneur in the City event vond plaats in de nieuwe bibliotheek in Almere en werd georganiseerd door RNC events. Met als doel mombosses samen te brengen, te inspireren en te empoweren op het gebied van ondernemerschap.

Anousha Nzume en Tanja Jess gaven een spoedcursus ondernemen vanuit het moederschap aan de hand van “the mama match’ het boek dat zij samen schreven. Twee Mombosses werden geïnterviewd over de business die zij opzetten en Kasper zorgde voor een muzikaal intermezzo.

Na afloop was er tijd om te netwerken. En dat heb ik deze keer gedaan. Vrouw, wat was het leuk.

Check hieronder mijn vlog over het Fempreneur in the City event en krijg een beeld van de avond.

Meer weten over RNC events check de Facebook Pagina.

 

Drie leukste freelance werkplekken in Amsterdam

Als freelance Momboss ben ik altijd op zoek naar de leukste flexwerk plekken in Amsterdam. Het kan enorm inspirerend zijn om eens een keer in je uppie niet aan de keukentafel of vanuit je “home-office” te werken. En in plaats daarvan je laptop open te klappen op een fijne hotspot om te werken in Amsterdam. Ik vroeg Bosslady  Awura Abena van Creative Woman Collective om haar drie favoriete freelance werkplekken te delen op It’s Esmée.com Zodat ook jij, hardworking Mom, daar aan de slag kan gaan en je dromen waar kan maken. Zzp’er en moeder zijn valt best wel te combineren zo.

Drie leukste freelance werkplekken in Amsterdam
Foto: Carly Wollaert http://www.carlywollaert.com

GASTBLOG

Ik ben Awura, 29 jaar en één van vrouwen achter CWC. Hoewel ik CWC alleen ben gestart in september 2016, worden alle activiteiten en onze kwalitatieve online content mogelijk gemaakt door een getalenteerde groep schrijvers, fotografen, videografen en freelance allround creative. 
 
CWC is een on- en offline platform wat zich focust op de zakelijke ontwikkeling van creatieve vrouwen. Dit begint met het aanwakkeren van moed, en groeit door het ontwikkelen van hun mindset en creatieve business skills. Door onze regelmatige evenementen groeit het netwerk van onze vrouwen op laagdrempelige, maar doelgerichte wijze. 
 

 Zoku

Zoku is zonder twijfel mijn favoriete werkplek. De rustgevende entree (op de zesde verdieping) vol planten én een uitzicht op Amsterdam is een attractie op zichzelf. Zodra de co-workspace binnenloopt word je hartelijk ontvangen en kun je dagkaart kopen voor een werkplek en een overheerlijke gezonde lunch.
De koffie is top, de sfeer is internationaal en mensen zijn fantastisch. Oh, en je kunt er productief werken (en daarna welverdiend borrelen met interessante gedreven ondernemers).
Tip: kom vroeg, dan heb je beste plekjes voor het uitzoeken

Kanarie Club

Een locatie waar ik ook graag kom voor een productief dagje werken (en lekker eten!), is de Kanarie Club. KC zit in de Hallen en is heel groot. Er dus vrijwel altijd een plekje beschikbaar om je laptop open te klappen en je inbox te tackelen.

Tip: elke laatste dinsdag van de maand organiseert de Kanarie Club Business Birds, maandelijkse speedlectures voor ondernemers en nieuwsgierigen, rondom een actueel of interessant thema. BB is gratis toegankelijk voor iedereen, leerzaam en vooral erg leuk. 

Sticky Fingers

Sticky Fingers is een eco-patisserie waar je super fijn kunt werken. En Instagrammable foto’s kunt maken. De millenial-roze muur maakt je gelijk vrolijk en de biologische taartjes nog vrolijker (vooral het lemon merengue taartje!). Bestel thee en een taartje, klap je laptop open en je to-do list verdwijnt als sneeuw voor de zon.

Tip: SF is ook prima geschikt om afspraken te plannen. Behalve een lange tafel, zijn er ook een aantal kleine tafeltjes waarbij je genoeg privacy hebt.

 

Zzp’er en moeder zijn hoe doe je dat? 5 tips.

Zzp’er en moeder zijn, hoe doe je dat? Als zzp’er ben je altijd aan het werk toch? En moeder ben je ook altijd toch? Hoe doe je dat dan, ondernemen en een gezin runnen? En hoe zorg je voor een gezonde balans tussen werk en privé? Ik geef je 5 tips.

Zzp;er en moeder zijn: als kind wist ik altijd al dat ik moeder wilde worden en dat ik als zzp’er wilde gaan werken. Voor een “baas” werken op een kantoor leek mij Zo Ontzettend Saai. Het was dan ook geen toeval dat ik, toen ik afstudeerde aam de Hogeschool voor de Kunsten meteen als zzp-er aan de slag ging. Het hoorde zo te zijn. Ik werkte overal en nergens, soms veel, soms minder. Ik ging met de flow en dat was just fine.

En dan word je moeder

Maar toen ik moeder werd veranderde dat. Ik kon niet meer mee waaien met alle winden. Ik wilde niet meer mee waaien met alle winden. Er was namelijk iets veel groters en belangrijkers in mijn leven, mijn kindje. Heel eerlijk, als ik toen niet had moeten werken, had ik het niet gedaan. Ik was liever thuis met mijn mini. En het feit dat ik zzp’er én nu dus ook moeder was, gaf mij de mogelijkheid om veel thuis te zijn met hem.

  • Zelf je tijden inplannen
  • Kiezen wat voor klussen je doet
  • Kiezen met en voor wie je werkt

Dit zijn voor mij de Grote Voordelen van het zpp’er zijn. Het geeft mij vrijheid.  Ik kan lekker vaak op school helpen, mee met schoolreisjes, kijken naar schooloptredens. De aanwezigheid van een ouder op school heeft een positieve invloed op de schoolbeleving van een kind.

Zpp’er  en moeder zijn

Als je moeder wordt verandert dat. Je kan niet meer altijd maar met de flow mee gaan. Er is nu iemand anders afhankelijk van je. Er moet genoeg geld verdiend worden en er moet genoeg tijd over te blijven om voor je mini-me te zorgen. Om van je aller-eigenste brouwsel te genieten want ja, hoewel cliché, tijd vliegt.

Momboss zijn is niet voor de poes. Je moet gedreven zijn en je niet door het minste of geringste uit het veld laten slaan. Een beetje haar op je tanden en focus is een must. En laat focus nou net een heikel punt zijn als je én moeder én zzp-er bent en ook nog eens veel  vanuit huis of alleen werkt. Is ondernemen en moeder zijn van kleine kinderen ( 0-10) makkelijk? Nee. Is het mogelijk? Natuurlijk.

5 tips om zzp'er en moeder zijn te combineren

Combineren van werk en moederschap

Ik krijg zo vaak de vraag ” hoe doe je dat nou allemaal als moeder?”. Of bewonderende opmerkingen van kennissen en vriendinnen ” ik vind het zo knap hoe jij dat doet drie kids, werken, bloggen en dan ook nog tijd maken voor je man, vrienden en familie”. Op de vraag hoe ik dat doe had ik nooit een goed antwoord, ik deed het gewoon.

Als je ballen niet hoog houdt vallen ze. Maar nu ik dankzij de zakenmeisje lifestyle challenge meer focus heb gevonden en voor 100% voor deze blog en mijn Youtube kanaal ga, heb ik ook in kaart weten te brengen hoe ik het nou allemaal doe. 

5 tips voor de werk – privé balans

  1. Plannen: plannen is key. Echt. Koop een goede planner en plan je dagen. Niet alleen je werk maar ook alles er om heen, huishouden, uitjes, vrienden. Bekijk de avond of misschien wel de week tevoren hoe je wil dat je dag of je week er uit ziet. Met een goede planning heb je naast een goede werkdag ook een ochtendroutine met minder stress. Op welke dagen werk je, van hoe laat tot hoe laat en waaraan?  Ik werk liever niet als de kids thuis zijn. Ik kan mij dan niet goed concentreren, ze zijn nog net te klein om echt helemaal zelfstandig alles te kunnen doen. Bovendien vond ik het juist zo fijn om zzp’er te zijn omdat ik dan veel tijd met ze door kan brengen, moet ik het ook doen. Als ze slapen werk ik soms nog wat op mijn laptop. Dat probeer ik nu te minderen want je relatie heeft ook aandacht nodig.
  2. Focus: werk op een plek waar je je kan focussen. Raak je thuis te snel afgeleid? Werk dan buiten de deur. Of creëer thuis een fijne werkplek waar je prikkelvrij kan werken. Werken is werken. Je kan niet werken en tegelijkertijd de opgestapelde was wegvouwen.
  3. Stel doelen: alleen als je doelen stelt kan je je vooruitgang meten. Schrijf of wat je doelen zijn voor de week. Zoek een business bff waarmee je kan sparren en die jou verantwoordelijk houdt voor het al dan niet behalen van die doelen en anders om.
  4. Be present: als vervolg op het plannen en de focus. Wees aanwezig is wat je doet. Ben je aan het werk, dan ben je aan het werk. Geen bullshit. Heb je de middag vrij gepland om met je kids te zijn wees dan ook echt aanwezig. Geen werk. Dus ook niet even snel je social-media checken. 
  5. Wees lief voor jezelf: Geef je zelf een break. Letterlijk en figuurlijk. Plan naast je werk en het moeder zijn ook tijd voor jezelf in. Ga iets doen waar je energie van krijgt of laat je in de watten leggen. Uit een leeg vat kan je niet tappen. Verloopt een dag niet zoals gepland, was je to-do lijst iets te ambitieus of heb je er een keer met de pet naar gegooid. Shit happens. Leer er van, don’t beat yourself up for it. Morgen doe je het beter.

Wat is jouw tip voor een goede werk-privé balans? Let me know in de comments.

 

 

 

 

 

3 Vegan Hotspots in Amsterdam

Vegan Hotspots in Amsterdam

Vegan hotspots in Amsterdam lijken als paddenstoelen uit de grond te schieten. Waar je een paar jaar geleden nog amper een goed vegetarisch restaurant kon vinden waar meer op het menu stond dat tofu alleen, is vegetarisch of veganistisch zijn nu über hip. Logisch dus dat er steeds meer dito hippe eetplekjes in Amsterdam te vinden zijn.

Gastblog

Elke maand vraag ik een Mompreneur of Girlboss om haar hotspot top drie te delen, Vorige maand deelde Mimi Roase drie plekken waar ze het allerliefst heen gaat met haar zoontje Yoji. Voor deze tweede gastblog in de categorie ” out & about” vroeg ik collega blogger en good vibed person Liona Besman om haar drie favoriete vegan hotspots in Amsterdam met jou en mij te delen. 

Liona, communicatiedeskundige én de stralende powerlady van het plantaardige lifestyle blog Shair my World deelt vandaag haar drie favoriete vegan restaurants in Amsterdam. Shair my world deelt informatie op het gebied van natuurlijke haarverzorging, vegan food, vegan hotspots en vegan fashion. 

Dus wil je lunchen in de pijp, dineren in Oost of een glutenvrije pizza verorberen en ook nog lief zijn voor de wereld? Look nu further. In deze gastblog deelt Leona de drie beste veganistische restaurants in Amsterdam.

Klantvriendelijkheid en service

Op dit moment zijn er drie plekken waar ik regelmatig naartoe ga of van plan ben vaker naartoe te gaan. Goede service en klantvriendelijkheid zijn voor mij doorslaggevend om  ergens naartoe terug te gaan en heb ik onderstaande drie leuke eetplekjes in Amsterdam dan ook op die twee punten uitgekozen.

Mastino v

 

Mastino v is de allereerste  100% vegan en glutenvrije pizzeria in Amsterdam . Je kunt er ook lunchen en veganistiche lekkernijen krijgen zoals vegan cheese cake. Top concept! En niet alleen voor veganisten maar ook voor mensen die een gluten allergie hebben. Het personeel is erg vriendelijk en steunt ook nog eens verschillende goede doelen. Bereid je in ieder geval voor op een warm (Italiaans) onthaal!

Vegan Junkfood Bar

Bij de Vegan Junkfood Bar kan je heerlijk aan de fast food zonder je geheel schuldig te voelen. Eerlijk dus. De vegan junkfood bar is  op dit moment een van de populairste Vegan hotspots in Amsterdam. Gelegen aan het  Marie Heinekenplein.

De vegan hotspot is een soort grote snackbar maar dan met alleen maar vegan producten. Bitterballen, kapsalon, VJFB burger of een tortilla. Alles is super lekker.  Er is ook een locatie in Amsterdam West op de Staringplein. Het personeel wederom super vriendelijk en spraakzaam met passie voor hun gerechten!

Mr. and Mrs. Watson

Where are my cheese lovers at?! Denk maar niet dat je als vegan tegenwoordig geen kaas meer kan eten, zo dachten de bedenkers van Mr. and Mrs. Watson waarschijnlijk omdat zij wel heel veel verschillende kazen op de menukaart hebben die ook echt goed smaken. Bij de opening hadden zij een food tasting met verschillende kazen en ging mijn zusje( een carnivoor) mee. Zij was verkocht! 

Hou je niet zo van kaas? Of heb je gewoon eens zin iets anders? Er zijn  genoeg andere gerechten en “bites” ( kleine hapjes) zonder kaas. De bediening vertelt je graag over het concept en heeft uitgebreide kennis van het menu. 

Wat zijn jouw favoriete adresjes in Amsterdam? Deel ze met mij in de comments!

 

 

 

 

 

 

Krullen laten knippen bij Morango curls

Eindelijk hebben wij onze krullen laten knippen bij Morango Curls in Rotterdam. Na maanden op de wachtlijst te hebben gestaan mochten we eindelijk meemaken hoe magisch een deva-cut is voor krullend haar, Ik vertel je in deze post alles dat je waarschijnlijk wil weten. En in mijn youtube video neem ik je mee op avontuur.

Overal waar ik kom met mijn jongens worden er opmerkingen gemaakt over ons haar, onze Morango Curls ( morango betekent aardbei in het Portugees).Voornamelijk als we in het buitenland zijn maar ook hier in Nederland. Mensen vinden onze krullen zo mooi en vooral bij de boys vinden ze het schattig staan. Ik geef ze geen ongelijk.

Mijn haar en het haar van mijn mannetjes is mijn trots en ik zou geen ander soort haar willen hebben. Vroeger als kind wel maar nu niet meer. Maar is het hebben van een grote bos krullen makkelijk? Als in, even snel je haar kammen en wassen? Nee, niet echt.

Krullen verzorgen

Krullen hebben intensieve verzorging nodig. Vooral afro krullen. Niet elke borstel is goed voor je haar, idem voor de shampoo’s, conditioners en crèmes. Maar wat is dan wel goed voor je haar? Wat goed is voor mijn haar hoeft niet persé goed te zijn voor het jouwe. Toch?

Feit is wel dat krullen veel meer hydratatie nodig hebben van stijl haar. En afro krullen nóg meer. Het haar absorbeert het vocht nou eenmaal sneller. Over hoe je je curly hair het beste kan hydrateren is niet iedereen het eens.

Waar de ene populaire youtuber zegt dat je de L.O.C methode ( liquid, oil, cream) toe moet passen, zegt de ander dat het oznin is. En waar de ene kapper zweert bij het onderscheiden van krullen volgens cijfers en letters, zoals 1b en 3c krullen zegt de andere kapper dat dit onzin is.

Hoe weet je nou wat goed is voor je krul?

Met zoveel verschillende en vaak tegenstrijdige informatie is het niet makkelijk om te ontdekken wat nou wel of juist niet goed is voor je haar. Het zelfde geld voor kappers. Het lijkt wel alsof iedere kapper ineens een krullenexpert of krullenkapper is. Maar je hebt krullen en je hebt krullen. 

In de youtube video over mijn curly hair routine, vertel ik en laat ik je precies zien hoe ik mijn krullen verzorg en style.

Afin, hoewel ik vond dat ik best goed ging op de producten die ik gebruikte voor mijn eigen haar en dat van mijn zoontjes wist ik dat er meer moest zijn dan wat ik wist. En toen een goede vriendin een artikel doorstuurde over Irina Silva Fortes van Morango curls, ook wel de krullenfluisteraar genoemd, dacht ik ” dus daar moet ik zijn”.

Deva Cut

Irina schijnt de enige in Nederland te zijn die knipt volgens de Deva Cut methode, een methode waarbij je haar met slag, krul  of “coily” haar droog knipt. Als krullend of kroeshaar nat is zie je niet meer hoe de krul echt valt. En knip je “gaten” in het haar. Knip je op droog haar dan voorkom je dit.  Na het zien van de foto’s met haar met gaten en de before and afters op het IG account van Morango was ik om. Ik. Wil. Ook.

Morango Curls

Toen ik voor het eerst contact opnam met de bekendste krullenkapper van dir moment ,dacht ik snel geholpen te kunnen worden. Ik wilde graag de punten van mijn haar laten knippen en ook meteen die van mijn jongens. Na drie maanden op de “wachtlijst” gestaan te hebben was het dan eindelijk zover. Was het ‘t wachten waard? Ik laat het je zien in mijn Youtube video ” Naar de kapper bij Morango Curls”

 

Hoe word je een Momboss?

Momboss: She’s an ambitious, highly driven, fierce, and outspoken mother who gets the job done, whether the job is being a homemaker, a stay at home mom career woman, a working mom, or mompreneur.

Hoe word je een Momboss?

Volgens het urban dictionary is een Bossmom een ambitieuze, gedreven, felle en uitgesproken moeder die haar zaakjes op orde heeft. Of het nou gaat om zorgen voor haar gezin, van huis uit werken, een werkende moeder of dat ze een zelfstandig onderneemster is. En laat ik het daar nou helemaal mee eens zijn. Maar hoe word je een Momboss? Let me tell you.

Wij moeders zijn bosses! Want het runnen van een gezin is niet niets. Ik vergelijk het wel eens met het runnen van een bedrijf. Ga maar eens na wat je allemaal staat de regelen tijdens de ochtendroutine . Je moet van alles managen. 

Balans tussen werk en privé

Naast het powervrouw zijn, zijn de meeste moeders ook “schuldigvoelers”. Ben je al een hele dag aan het werk geweest en wil je ‘ s avonds eigenlijk nog wat tijd voor jezelf dan kan het zijn dat je je daar als moeder al snel schuldig of op zijn minst wat rottig onder voelt. Je gezin heeft je nodig toch? 

Ben jij al een heuse Momboss maar vind je de juiste balans tussen werk en privé nog wat lastig? I’ve got your back.

Hoe word je een Momboss?

Als zzp-er werk je veel alleen en ben je eigenlijk altijd aan het werk. Beter gezegd, er is altijd werk. Administratie, acquisitie, de website afijn je snapt het. Het is zo verleidelijk om ‘ s avonds als de kids op bed liggen nog even achter mijn laptop te gaan zitten en een vlog te monteren, een blog af te schrijven of facturen te maken.

En dan hebben we het nog niet eens over al.die.mails. Of over doelen stellen, plannen, zelf ontwikkeling en netwerken. Zo blijft er weinig tijd over voor je relatie en al helemaal voor me-time. Maar hoe moet je anders als Mompreneur je dromen verwezenlijken? 

Op zoek naar gelijkgestemden

Geen directe collega’s hebben met wie ik kan sparren mis ik het meeste. Het lijkt mij fijn om een groepje likeminded vrouwen om mij heen te hebben die mij begrijpen. Die mij kunnen motiveren en vice versa. Alleen is maar alleen.

Maar in de online wereld is niet alles wat het lijkt. Er zijn veel toffe mensen maar ook mensen die zich anders voor doen dan  ze zijn. Net zoals in “the real world” alleen is het online soms wat moeilijker te doorgronden. Het kaf van het koren, weet je wel. Toch besloot ik op zoek te gaan naar gelijkgestemden, online, ik ben klaar voor de volgende stap op de Bossmom ladder en die kan ik makkelijker nemen met een fijn netwerk om mij heen.

hoe word je een momboss

Zakenmeisje

Al een tijdje volg ik zakenmeisje op instagram en nu zag ik dat ze een challenge organiseerden. De #zakenmeisjeslifestylechallenge. En ik moet eerlijk zeggen dat ik sceptisch was. Ik had al vaker meegedaan met challenges en haakte na een blauwe maandag weer af.

Al die mensen die zichzelf zo geweldig vonden en voornamelijk meededen aan een challenge om zichzelf te promoten en geen moeite deden om een oprechte connectie aan te gaan met anderen in de challenge. Bah. Maar iets in mij zei dat ik het gewoon moest proberen met zakenmeisje. Dat heb ik gedaan en wat ben ik daar blij om. 

Zakenmeisje Lifestyle Challenge

Founder van zakenmeisje, Naomi Vlietman is ook ooit zelf begonnen met zakenmeisje.nl. En nu heeft ze een oprecht, professioneel platform waar business babes elkaar online en offline ontmoeten. Als ik van iemand kan leren is het wel van Naomi, geen poespas, geen arrogantie maar een makkelijk benaderbare, gemotiveerde Bosslady die tijdelijk als digital nomad in Lissabon woont. Dik toch?

Tijdens de 10 dagen durende challenge, die helemaal gratis is, leer je te kijken naar wat je nou echt wil als zakenmeisje. Vragen als ” Hoe zie jij jezelf” of ” Wat is jouw ideale zakenmeisjes lifestyle en hoe ga je die waar maken” geven je inzicht in wat je wil met je bedrijf en hoe je dat gaat verwezenlijken. Inspiratie deed je op via video’s, speciaal opgenomen voor de challenge, van een meditatie sessie tot financieel advies. Of via artikelen die de challenge van de dag ondersteunden.

Er was een heus werkboek waarin je de vragen kon beantwoorden en een online forum via zakenmeisje.nl ( geen Facebook-groep dus) waar je je inzichten deelde met andere zakenmeisjes en waar je elkaar kon inspireren. Zo waardevol allemaal. Sinds de challenge heb ik echt weer mijn drive kunnen vinden om verder te gaan met itsesmee.com. En heb ik gevoeld dat het tijd is mijzelf en mijn dromen serieus te nemen. Ik heb geleerd hoe ik een Momboss word.

Ik heb vrouwen leren kennen die tegen dezelfde dingen aanlopen, ook moeder en echtgenote  zijn én een bedrijf runnen, advies nodig hebben of advies geven. De collega’s die ik miste heb ik nu. Ik gun elke Momboss deze ervaring.

hoe word je een momboss

Creative Woman Collective

Creative Woman Colletive is een collectief van en voor creatieve vrouwen, een platform waar creatieve vrouwen op een positieve wijze bij kunnen dragen aan elkaars ontwikkelen. Oprichtster Awura Abena wil richtte Creative Woman Collective om creatieve vrouwen met elkaar te verbinden, hun krachten te bundelen en zo samen sterker te staan. Niets afgunst van vrouwen onderling maar sisterhood met een hoofdletter S.

Hoe vaak had ik al uitnodigingen voor netwerk brunches, lunches en samenwerkingsdagen van CWC voorbij zien komen op instagram en hoe vaak had ik al gedacht ” niets voor mij”. Zie, ik ben nogal, correctie ik WAS nogal iemand die de kat uit de boom kijkt. Zich best awkward kan voelen in grotere groepen onbekenden. Maar dankzij de inzichten die ik heb opgedaan tijdens de zakenmeisjes challenge heb ik dat aan de kant geschoven. Tuurlijk is het er nog wel dat onzekere gevoel maar ik kies er voor om dat uit te schakelen. 

Netwerken is goed voor je

Op zaterdag 9 december 2017 bezocht ik de netwerk brunch van CWC x Girls that Grub bij Benji’s en het was echt gezellig, de brunch next level. Ik heb een aantal jonge vrouwen leren kennen die met dezelfde dingen bezig zijn als ik en met wie ik kan sparren over video en bloggen. Wat een afsluiting van 2017 en wat een mooie fundering om 2018 mee te beginnen. 

Motivatie

Voor elke Momboss of Mompreneur to be: ga je dromen achterna. Wees goed voor je gezin en wees goed voor jezelf. Investeer ook in jouw eigen ontwikkeling. Zoek gelijkgestemden en werk voor wat je wil. Geloof in jezelf. Neem jezelf serieus. Laat 2018 jouw jaar zijn.

 

1 2